O que fazer quando estiver triste.

Oi pessoas!

Todo mundo tem aquele dia triste (ou quando bate aquela “bad”), eu costumo fazer algumas coisas para me sentir melhor e deixar a tristeza de lado, e resolvi compartilhar com vocês.

Chorar

Chorar? Isso não vai me deixar mais triste? Eu acredito que não. Chora com vontade, deixa descer pelas lagrimas todas as mágoas, tristezas. Se quiser ainda pode por aquela música triste pra chorar como se não houvesse amanhã.

Ouvir música

Coloca aquela música que você ama, cante, dance se divirta por mais que você esteja pra baixo levante do sofá põe aquela música e se acaba. Isso sempre me faz sentir bem melhor. O melhor e que dá para fazer isso em várias situações, você pode lavar a louça e cantar, varrer o chão e dançar.

Conversar

Na maioria das vezes, contar o que deixa triste para alguém próximo e muito bom, desabafar por tudo para fora. Graças ao avanço tecnológico temos vários apps e redes sociais, whatsapp, facebook, Skype e por aí vai. Não precisa contar o que te aflige se não quiser, mas, só de conversar já vai se sentir melhor (naqueles dias que bate a solidão).

Jogar

Sei que nem todo mundo gosta de jogos, mas, jogar e muito bom te distrai por um tempo dos problemas e você acaba se divertindo também. Então baixa uns jogos e se diverti.

Assistir e comer

Sabe aquela série que você ama assistir? Aquele canal do youtube? O programa da tv? Faz uma pipoca e comece a assistir. Para que chorar e sofrer se pode colocar suas séries em dias? E ainda pode comer aquela barra de chocolate, uma batata frita só não pode exagerar para não fugir da dieta.

Dar uma volta

Toma aquele banho (chorar embaixo do chuveiro e maravilhoso), põe uma roupa confortável e vai dar uma volta na rua, vai na praça, vai tomar um sorvete e o melhor e que dá para chamar um amigo e aproveitar para pôr o papo (fofoca) em dias, ou aproveitar pra pegar uns Pokémons ( cuidado ).

Então isso me faz sentir bem melhor nos dias que estou pra baixo, e por coincidência perguntei a alguns amigos e colegas e eles fazem as mesmas coisa. Espero ter ajudado e até a próxima pessoas.